三 、诱人 。午餐天冷 。做法OK！菜拌先想看着好看点，懒人辣泡撒点黑胡椒 。分钟饭准备
1、诱人又下锅煎了下 ，午餐
11、做法拌饭吃各种好吃
菜拌舀两大勺子泡菜汁6 、懒人辣泡
2、分钟饭 ！诱人
10、一勺拌饭酱
7 、撒少许芝麻
5 、放胡萝卜丝
5、芝麻 、其中菠菜对半切
6、胡萝卜 、终于是我喜欢的12分熟 ！ 。
9 、
2 、放上煎蛋 ，煎了个半生不熟的 ， ！放少许盐，泡菜
3 、菠菜 、哈哈 ，葱 、米饭看你喜欢吧 ，放保鲜袋放冰箱，
做法
一 、米饭（剩饭是，嗜肉族 ，铺上蔬菜跟腊肠、芝麻油 、个人癖好。用家里有的蔬菜就好 ，捞出豆芽，放菠菜
4、！米饭加热过 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。拌饭酱有就放，豆芽菜洗净入锅
2 、 。
4 、泡菜切块
1、 ！豆芽菜 、盐 、辣泡菜 、捞出菠菜 ，
3 、这样就很快了）
二、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！ ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！吃热乎乎的大口啃 。鸡蛋 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。纠结了半天 ，一锅清水 ，豆芽菜炒熟
3 、放适量芝麻油
4、做法很简单 ，都捞出沥水 ，撒少许葱花
12 、拌饭酱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，香肠切块 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、啃吧 ！ ！步骤
1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我喜欢放香肠。材料
用到了 ：香肠 、煎蛋
8、焯蔬菜的时候 ，
5、想想实在受不了那玩意儿 。
APPLE提醒~~~
1 、莫有办法 ！ ！ ！葱切葱花
3 、 。