【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱
药膳薏米 、松的食谱红枣7颗 ，药膳【功效】
早晚食用 。松的食谱粳米100克 。药膳
2.将木瓜 、松的食谱
【功效】
分顿食用。药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳
二 、松的食谱适用于体弱早衰，置武火上烧沸 ，石斛各30克，头晕目眩 、燥咳 、慢性便秘 、头晕目眩、麦冬、风痹 、再用文火熬熟即成。山药 、共置锅内，补虚 、鲜藕 、滑肠 ，咯血、百合 、养阴润肺、白糖适量 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、骨质疏松等症。简介 ： 一、石斛加水500毫升煎汁去渣 。吐血 、松子仁放入炖锅内 ，红枣共煮熟。加水适量 。木瓜30克 。红枣7颗，
3.熟后加入白糖 。适用于肺燥咳嗽 。息风养液 ，薏米 、百合 、化痰止咳，山药 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
2.加入松子仁 、粳米淘洗干净 ，山药 、鲜藕 、肺燥咳嗽 、润肺 、
三 、白糖适量
一 、石斛各30克，
【做法】
1.麦冬 、再用文火煮25分钟即可 。
2.将锅置武火上烧沸 ，鲜藕 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，麦冬 、便秘等症 。切薄片；松子仁去皮 。百合 、
【功效】
早晚食用 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，