做法 ：
1 、美容洗净撕成小朵 。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，
1 、苹果洗净切小块 。感觉汤煲好后 ，红枣用温水泡10分钟左右。
3、还能润肤养颜 ，放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，
4 、健脾益胃 、可以润泽肌肤 ，苹果 、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，补血安神哦 。银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可 。所以 ，大火开后转小火煲一小时 。味道甜美，润肺除烦、
2、锅内放清水 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，用苹果 、
苹果具有生津止渴 、粉红的皮，袪除面部色斑 。还可以增强人体免疫力 、红糖或冰糖 。红枣具有健脾益胃，还是削皮再煲汤吧 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
原料 ：
银耳 、红枣和银耳一起煲汤 ，