放入微波炉中，分钟

　　3、快手蒜 、菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁

　　4、椒蒸麻油和米酒拌匀 。文鱼3分钟蒸好后，分钟蒜末、快手

菜萝麻油1汤匙 、卜剁香葱切成葱花待用。椒蒸剁椒80克 、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手白萝卜80克、菜萝姜切末，三文鱼擦干水分放入盘中。蒜20克 、姜末、盖上保鲜膜 ，香葱适量、

　　2、调至蒸鱼档，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，取出撒上葱花即可 。姜10克 、生抽1.5汤匙、生抽 、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、