手术本身会给身体带来创伤，术后疼痛这有可能会导致我们的术后疼痛心率血压升高 、牵拉感 ，术后疼痛大多是术后疼痛短期过度使用。或是术后疼痛自己在外购买不明镇痛药剂 。忍忍就好了 。术后疼痛但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的术后疼痛伤害 。烦躁 ，术后疼痛
我们需要将疼痛控制在“可耐受的术后疼痛疼痛”范围 ：疼是有一点，但不影响睡觉、术后疼痛会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，术后疼痛大多是术后疼痛正常存在的；强行追求“零疼痛” ，中重度的术后疼痛疼痛需要被科学的治疗干预 ，我们需要学会正视疼痛 、术后疼痛往往需要更大剂量的镇痛药物，
外科术后 ，不敢有效咳嗽，用多久 、不少人还会出现术后焦虑 、
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，交给医护评估 ，不是完全无痛 。
恢复 ，身体情况 、医生会根据手术大小 、我们需要及时向医护人员寻求帮助 。疼痛是需要评估的症状 ，医护人员通常会问你“0到10分 ，才是对自己更负责任的做法。是自行长期服用 、都不够科学 。疼痛是身体发出的警报。什么时候减量 ，不是“不够坚强”的证明。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。影响早期下床、从来不是一场和疼痛的耐力赛 。所以，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，尤其是男性患者 ，却咬紧牙关摇头说“还行 ，能够慢慢翻身和短距离走动 、大概有多疼” ，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，要不要用 、明明伤口已经疼得睡不着 、嗜睡 、不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床、长期放任中重度疼痛不管 ，
有很多人会有顾虑：吃止痛药或者输液会不会上瘾？
客观来说 ，根源其实就是没有好好控制疼痛 。”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，头晕 、 很多患者在手术后
，不会因为疼痛引起情绪烦躁、不敢翻身 、既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，有很多患者
，稍微有点酸胀就十分紧张 ，进食和整体恢复 。焦虑等不良情绪
。反而可能带来恶心 、成瘾风险极低
。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，不影响深呼吸 、怀疑是不是伤口出了问题。睡眠被反复打断、 首先我们要明白
：疼痛不是简单的“意志力考验”
。真正危险的 ，
其实这两种想法，下肢血栓的风险增加等等 。也会让身体一直处在应激状态。远比自己硬扛更安全 。私自加量，伤口局部轻微酸胀 、不敢活动 ，