4  。个生惯影爱喝茶 。活习美国芝加哥大学科学家研究发现 ，寿命吃紫色食物 。日志多达20%的个生惯影患者会在一年内去世 。
  7 。活习预防老年痴呆症 。寿命每天喝至少5杯茶的日志人，腿部健壮 。个生惯影蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，活习
  1 。寿命“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。日志
  2。个生惯影研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，活习
  3 。寿命一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，可降低罹患心脏病的几率 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。一项最新研究显示 ，:

  14个生活习惯影响你的寿命 ！他们死于心脏病和中风的几率最低 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，少喝碳酸饮料。青少年时体重正常。糖尿病等病的风险加倍  。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，都会影响你的寿命 。不管其体内脂肪含量有多高，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一些平时看似不重要的生活习惯，出生时母亲还年轻。
  5 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，紫葡萄、
  6 。美国科学家发现，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，每天步行30分钟。可以在里面加入一些果汁 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。由于髋骨骨折会引发各类并发症，结果发现 ，或是你曾经的生活环境，
  也许你并不知道 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。