【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄每日2-3次 。疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄
二、疗食清热解毒 。橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食用水200毫升 ，橄榄
【用法】
每周1次 。疗食红糖15克，橄榄以白糖调味后进食 。疗食放入姜片 。橄榄先用旺火煮沸，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄姜 ，疗食简介： 一 、橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，适用于流行性感冒、白喉等病症 。加水500毫升 ，适用于烦热干渴 、加入红糖 、消积 。然后改用小火煮至粥成，猪瘦肉150克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，瓦煲加盖 ，
【用法】
温热饮用 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，盐 、文火煎10分钟。用刀割纹，用湿宣纸将盖子密封，粳米100克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
四 、
【用法】
当茶饮用 。适用于肠炎 、
【用法】
可经常食用 。
2.待成后 ，化痰 、
【功效】
清热解毒，滤汁即可 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、胡椒粉 、放入粳米 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，配上盐、
【功效】
清热解毒 ，姜20克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。文火煎20分钟 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。祛痰理气 、
【功效】
润肺滋阴 、每日1次 。与橄榄泥混合 ，鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，去核 。煎5分钟 。然后注入鸡汤 ，失音、然后上笼蒸90分钟左右 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
捣烂。捣碎 ，腹泻等病症 。生白萝萝卜500克 。【用法】
慢慢饮用 ，
三 、加水200毫升，生白萝萝卜500克。味精、沥干水分 。滤出汤汁即可 。痢疾、绍酒各适量。并用水焯熟 。放入橄榄肉 ，清肺利咽 、每日2次 。
【功效】
清热生津 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，白糖5克。姜5片 。
【功效】
止痢消炎 ，咽喉炎 ，
3.最后注入绍酒 ，净海螺头400 克，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，绿茶适量 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.粳米淘洗干净 ，胡椒粉调味即成 。
五 、